POPULARNE

Zdrowie

Kannabidiol skutecznie poprawia zdrowie

Oskar -
0
Ludzie coraz częściej szukają naturalnych środków na poprawę zdrowia. Po erze wielkiej popularności suplementów diety przyszedł czas na zdrowsze rozwiązania, zaczerpnięte z natury. Taką...
Czytaj więcej
Trening

Jak szybko zregenerować mięśnie po treningu?

Oskar -
0
Regularny trening w dzisiejszych czasach to nie tylko sposób na zachowanie zdrowia, ale także swego rodzaju moda. Chętnie ćwiczymy na siłowni, chodzimy na basen,...
Czytaj więcej
Suplementy

Jak stosować odżywki białkowe?

Oskar -
0
Zbilansowana dieta jest podstawą prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, ponieważ dostarcza mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jednym z ważniejszych jest białko będące budulcem masy mięśniowej...
Czytaj więcej
Sprzęt

Jaki sprzęt jest niezbędny na siłownie lub crossfit?

Oskar -
0
Codzienna dawka ruchu jest niezbędna do utrzymania prawidłowej masy ciała i kondycji fizycznej. Aby zwiększyć efektywność ćwiczeń i dodatkowo wyrzeźbić sylwetkę, powinno się trenować na siłowni lub w domu. Ćwiczenia siłowe lub crossfit sprawdzają się pod tym względem najlepiej. Jakie sprzęty są potrzebne do ich wykonywania? Skrzynie do podskoków ...
Czytaj więcej
Sport

Ćwiczenia na brzuch – jak spalić tłuszcz?

Oskar -
0
Płaski brzuch jest marzeniem wielu osób. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni poszukują sprawdzonych sposobów na szybkie i trwałe efekty ćwiczeń tej partii ciała. Jakie...
Czytaj więcej
Zdrowie

Wizyta u fizjoterapeuty – jakie zabiegi wybrać?

Oskar -
0
Fizjoterapia może obejmować szereg różnych metod leczenia i profilaktyki. Uzależnione są od konkretnych problemów zdrowotnych. Podczas pierwszej wizyty fizjoterapeuta oceni, jakiej pomocy będziesz dokładnie...
Czytaj więcej
Uroda

Perfumy dla ekscentrycznych mężczyzn

Oskar -
0
Perfumy powinny znaleźć się w kosmetyczce każdego mężczyzny. Dodadzą mu charakteru oraz dopełnią stylizacje. Panowie perfumy powinni jednak dobierać uważnie. Zapach musi bowiem odzwierciedlać...
Czytaj więcej

NAJCIEKAWSZE

Dieta

Czym jest gainer i jak go stosować?

Oskar -
0
Gainer jest formą odżywki węglowodanowo-białkowej, przeznaczone dla osób o szczupłej budowie ciała, mających problemy z przybieraniem na masie. Czym jest gainer? Gainery to odżywki w formie...
Czytaj więcej
Suplementy

Efektywne odchudzanie zimą

Oskar -
0
Wiele osób za odchudzanie zabiera się już zimą. W końcu im wcześniej tym lepiej. Dzięki temu już wiosną sylwetka będzie odpowiednia i wystarczy...
Czytaj więcej
Odzież

Kurtki sportowe damskie do różnych rodzajów sportów

Oskar -
0
Zaopatrując się w damską kurtkę sportową, należy wziąć pod uwagę kilka podstawowych czynników, które determinują przeznaczenie danej kurtki. Zupełnie inne modele kurtek producenci dedykują...
Czytaj więcej

odzywkarnia.pl newgym.pl

Dieta

Jak szybko wrócić do formy na wiosnę?

Oskar -
0
Zima to dla wielu z nas sezon przestoju w treningach. Dni robią się krótsze, spada temperatura, a wirusy szaleją i częściej niż zwykle łapiemy przeziębienia. Ćwicząc na zewnątrz na oblodzonych powierzchniach, jesteśmy też bardziej narażeni na kontuzje, które mogą wymusić na nas dłuższą przerwę w treningach. Niekorzystnie na kondycję...
Czytaj więcej

OSTATNIO DODANE

Zdrowie

Praca z blizną po cesarce – pielęgnacja i rehabilitacja

Oskar -
0
Poród przez cesarskie cięcie to doświadczenie, po którym kobiety zmagają się z koniecznością dbania o bliznę pooperacyjną. Prawidłowa pielęgnacja i odpowiednia fizjoterapia po ciąży...
Czytaj więcej
Sport

Jak ćwiczyć na orbitreku?

Oskar -
0
Ćwiczenie na orbitreku przypomina trochę taniec z maszyną. Maszyna ta, nazywana również rowerem eliptycznym, jest niczym partner w walce o lepszą kondycję i zdrowszą...
Czytaj więcej
Sport

Dystrybutory wody na siłownię – prawidłowe nawadnianie podczas treningu

Oskar -
0
Odpowiednie nawodnienie organizmu podczas treningu jest niezwykle ważne. Dystrybutory wody na siłowni dostarczą świeżą i czystą wodę osobom ćwiczącym. Dlaczego odpowiednie nawodnienie jest tak ważne? Organizm...
Czytaj więcej
Sprzęt

Wózko wanna – czym jest i gdzie się przydaje?

Oskar -
0
Nasze społeczeństwo się starzeje, dlatego coraz częściej potrzebne są odpowiednie sprzęty i elementy wyposażenia, służące opiece nad osobami chorymi, starszymi czy niepełnosprawnymi. Do takich...
Czytaj więcej
Trening

Jak szybko zregenerować mięśnie po treningu?

Oskar -
0
Regularny trening w dzisiejszych czasach to nie tylko sposób na zachowanie zdrowia, ale także swego rodzaju moda. Chętnie ćwiczymy na siłowni, chodzimy na basen,...
Czytaj więcej
Sport

Jak i gdzie zaprojektować koszulkę piłkarską?

Oskar -
0
Komplet piłkarski to obowiązkowe wyposażenie każdego miłośnika tego drużynowego sportu. Zakładając dedykowany strój, podkreślisz swój sportowy charakter i pasję do gry. Strój piłkarski pozwoli...
Czytaj więcej

Sprawdź

Praca z blizną po cesarce – pielęgnacja i rehabilitacja

Oskar -
0
Poród przez cesarskie cięcie to doświadczenie, po którym kobiety zmagają się z koniecznością dbania o bliznę pooperacyjną. Prawidłowa pielęgnacja i odpowiednia fizjoterapia po ciąży...

Jak ćwiczyć na orbitreku?

Oskar -
0
Ćwiczenie na orbitreku przypomina trochę taniec z maszyną. Maszyna ta, nazywana również rowerem eliptycznym, jest niczym partner w walce o lepszą kondycję i zdrowszą...

Dystrybutory wody na siłownię – prawidłowe nawadnianie podczas treningu

Oskar -
0
Odpowiednie nawodnienie organizmu podczas treningu jest niezwykle ważne. Dystrybutory wody na siłowni dostarczą świeżą i czystą wodę osobom ćwiczącym. Dlaczego odpowiednie nawodnienie jest tak ważne? Organizm...
lozko-wanna-hydrauliczna

Wózko wanna – czym jest i gdzie się przydaje?

Oskar -
0
Nasze społeczeństwo się starzeje, dlatego coraz częściej potrzebne są odpowiednie sprzęty i elementy wyposażenia, służące opiece nad osobami chorymi, starszymi czy niepełnosprawnymi. Do takich...

Jak szybko zregenerować mięśnie po treningu?

Oskar -
0
Regularny trening w dzisiejszych czasach to nie tylko sposób na zachowanie zdrowia, ale także swego rodzaju moda. Chętnie ćwiczymy na siłowni, chodzimy na basen,...

Kategorie

© 2018 - 2024 - my-gym.pl