POPULARNE

3-dniowy plan treningowy – co powinien zawierać?

Znacząca przewaga w skuteczności 3-dniowych planów treningowych nad 2-dniowymi została potwierdzona i udokumentowana. Dzięki odpowiedniemu rozkładowi zajęć, organizm regularnie jest mobilizowany i ma wystarczająco...

Jakie odżywki i suplementy dla pływaków?

Pływanie to bardzo piękny i coraz popularniejszy sport. Tak jak w każdej dyscyplinie, także w pływaniu na pewnym poziomie zaawansowania warto pomyśleć o uzupełnieniu...

Maty gumowe do siłowni

Maty gumowe do siłowni muszą wykazywać kilka istotnych cech. Producent POWER Rubber podkreśla najważniejsze z nich. Przede wszystkim maty muszą być antypoślizgowe, tłumiące hałasy oraz...

Funkcjonalna sala gimnastyczna – czego nie może w niej zabraknąć?

Sala gimnastyczna musi być wyposażona w szereg sprzętów, które umożliwią wykonywanie zróżnicowanych ćwiczeń ogólnorozwojowych. Dowiedz się, w jaki sprzęt wyposażyć salę gimnastyczną, atak aby mogła służyć w warunkach szkolnych lub komercyjnych. Drabinki gimnastyczne Znane z każdej szkolnej sali gimnastycznej. Umożliwiają wykonywanie wielu zróżnicowanych ćwiczeń, m.in. rozciągania. Drabinka do ćwiczeń powinna być...

Dystrybutory wody na siłownię – prawidłowe nawadnianie podczas treningu

Odpowiednie nawodnienie organizmu podczas treningu jest niezwykle ważne. Dystrybutory wody na siłowni dostarczą świeżą i czystą wodę osobom ćwiczącym. Dlaczego odpowiednie nawodnienie jest tak ważne? Organizm...

Co jest ważne przy wyborze bramki piłkarskiej?

Specjalistyczny sprzęt sportowy to nie jest już jedynie domena klubów oraz stowarzyszeń sportowych. Teraz mogą z nich korzystać również amatorzy, w tymże młodzi miłośnicy...

BCAA w tabletkach, proszku czy w płynie?

Na rynku suplementów można znaleźć całe mrowie wszelakich produktów. Sportowcy najchętniej sięgają po białka, BCAA i kreatynę. Wybór jest ogromny, a wśród form odżywek...

NAJCIEKAWSZE

Co powinien posiadać idealny plecak sportowy dla mężczyzny?

Idealny plecak sportowy dla mężczyzny pełni nie tylko funkcję przechowywania niezbędnego wyposażenia, ale także musi charakteryzować się ponadczasowym designem. Plecaki męskie to grupa produktów,...

Under Armour – trenuj jak zawodowiec!

Historia wielkich sportowych marek pełna jest przypadkowych pomysłów, wytężonej, pozornie skazanej na porażkę pracy i ostatecznie – spektakularnych sukcesów. Ale czy historię wielkiej marki...

Kettlebell żeliwny, czy turniejowy?

Szukając odważników kettlebell, z pewnością trafiliście na pojęcie kettlebell turniejowych. Często zestawianie są z tymi żeliwnymi. Czy są to wyłącznie kettle przeznaczone do treningów...

Kompleksowe badania lekarskie

Dzięki kompleksowym badaniom lekarskim wykonanym przy użyciu nowoczesnego aparatu diagnostycznego można wykryć zmiany chorobowe nawet wtedy, gdy nie dają one żadnych widocznych oznak. W takiej sytuacji zwiększamy swoje szanse na całkowite wyleczenie. Warto również pamiętać, że już po ukończeniu 35 roku życia nasz organizm wymaga szczególnej uwagi, a wykrycie...

OSTATNIO DODANE

Praca z blizną po cesarce – pielęgnacja i rehabilitacja

Poród przez cesarskie cięcie to doświadczenie, po którym kobiety zmagają się z koniecznością dbania o bliznę pooperacyjną. Prawidłowa pielęgnacja i odpowiednia fizjoterapia po ciąży...

Jak ćwiczyć na orbitreku?

Ćwiczenie na orbitreku przypomina trochę taniec z maszyną. Maszyna ta, nazywana również rowerem eliptycznym, jest niczym partner w walce o lepszą kondycję i zdrowszą...

Dystrybutory wody na siłownię – prawidłowe nawadnianie podczas treningu

Odpowiednie nawodnienie organizmu podczas treningu jest niezwykle ważne. Dystrybutory wody na siłowni dostarczą świeżą i czystą wodę osobom ćwiczącym. Dlaczego odpowiednie nawodnienie jest tak ważne? Organizm...

Wózko wanna – czym jest i gdzie się przydaje?

Nasze społeczeństwo się starzeje, dlatego coraz częściej potrzebne są odpowiednie sprzęty i elementy wyposażenia, służące opiece nad osobami chorymi, starszymi czy niepełnosprawnymi. Do takich...

Jak szybko zregenerować mięśnie po treningu?

Regularny trening w dzisiejszych czasach to nie tylko sposób na zachowanie zdrowia, ale także swego rodzaju moda. Chętnie ćwiczymy na siłowni, chodzimy na basen,...

Jak i gdzie zaprojektować koszulkę piłkarską?

Komplet piłkarski to obowiązkowe wyposażenie każdego miłośnika tego drużynowego sportu. Zakładając dedykowany strój, podkreślisz swój sportowy charakter i pasję do gry. Strój piłkarski pozwoli...