Strona   « 1 ... 78 79 80
Konsultacje treningowe - zapraszam serdecznie.
2014-04-02 20:06:33
Dobry wieczor Panie Karolu;) mam n'a imie lukasz i jestem pana fanem od dziecinstwa;) chce pana poprosic jeszcze raz o porade w. Sprawie treningow,ostatnie gdzies mi wcielo;(. Jak bedzie pan Mial czas moja waga to 70 chce ja podbic do 78 kg mam czy mozna sie z panem skataktowac?aby wszystko wyjasnic dokladniej,pozdrawiam rogal ;)

Michał R
Warszawa
   0
2014-07-18 17:33:24
Witam, chciałbym rozpocząć redukcję - nigdy tego nie robiłem, w jaki sposób racjonalnie dobrać dietę i trening z rozwagą, żeby szybko nie stracić wagi i mięcha - tylko stopniowo z głową to robić i zrzucić ten brzuch aby wydobyć na światło dziennie mięśnie brzucha :) -
28 lat, 187 cm waga:106kg staż : 3 lata wymiary: klatka: 115 cm, biceps: 45 cm,

Damian n
Gdańsk
   0
2014-08-03 10:26:37
Cześć.Jako że na YT oglądałem kilka filmów i w jednym zapraszano na forum to i jestem.Mam kilka pytań , cwiczę od miesiąca i w jednym z filmików były przedstawione suplementy diety.Głównym moim zamiarem jest zrzucić brzuch i troche wagi obecnie jakies 102 kg przy 180cm wzrostu.Chodzi mi jakie najlepiej suplementy diety brać przed i po treningu aby nie spalić mięśni .Jestem zielony w tych sprawach i nie wiem co brać ,jak i ile.Moim głównym celem jest zrzucenie brzucha oraz nabrać mięśni ( rzezba?) . Pozdrawiam .
2015-01-14 10:29:57
Witaj Karol.
Mam pytanie, zacząłem teraz redukcję i zrobiła mi się kontuzja baru mam naderwany górny zaczep.Jak teraz trenować chyba raczej się nie da.Albo inaczej,co trenować.Proszę poradź.Cześć.
2015-01-18 12:55:58
Cześć Karol.
Pewnie nie masz czasu na odpowiedź,ale będę czekał.
Strona   « 1 ... 78 79 80
 Musisz być zalogowany, żeby dodać wpis.
Partnerzy serwisu