POPULARNE

Sprzęt

Pierwszy rower dla dziecka na dwóch kółkach – jaki wybrać?

Oskar -
0
Wybór pierwszego roweru dwukołowego dla dziecka jest dużym wydarzeniem. Oczywiście jeśli dziecko wcześniej używało rowerka biegowego, bądź trójkołowego, to na samym początku najlepiej wybrać...
Czytaj więcej
Zdrowie

Rodzaje bólu brzucha – diagnostyka i leczenie

Oskar -
0
Każdy dobrze wie, czym jest ból brzucha i to już od najmłodszych lat. Chociaż nie jest to naturalny stan, to jednak często nie zwiastuje...
Czytaj więcej
Zdrowie

Podolog Wrocław odpowiedzią na Twoje problemy

Oskar -
0
Gabinety podologiczne we Wrocławiu cieszą się dużą renomą i odznaczają się profesjonalizmem. Ale czym tak naprawdę się zajmują? Medycyna rozrasta się w szybkim tempie....
Czytaj więcej
Sport

3-dniowy plan treningowy – co powinien zawierać?

Oskar -
0
Znacząca przewaga w skuteczności 3-dniowych planów treningowych nad 2-dniowymi została potwierdzona i udokumentowana. Dzięki odpowiedniemu rozkładowi zajęć, organizm regularnie jest mobilizowany i ma wystarczająco dużo czasu na regenerację, aby uniknąć kontuzji i zmaksymalizować efekty. Dobry plan treningowy zostanie rozpisany tak, żeby pobudzać wszystkie partie mięśni nad którymi aktualnie pracujemy....
Czytaj więcej
Sport

Ćwiczenia na biceps w domu

Oskar -
0
W dzisiejszych czasach prawie każdy marzy o smukłej i wysportowanej sylwetce. W związku z tym zaczynamy się zdrowo odżywiać i kupujemy karnety na siłownię....
Czytaj więcej
Zdrowie

Jaśmin – 5 korzyści dla zdrowia i urody

Oskar -
0
Jaśmin to piękny kwiat o wyjątkowym zapachu. Nie tylko traktowany jest jako ozdoba, ale posiada także szereg pozytywnych właściwości dla zdrowia i urody! Najlepszym sposobem,...
Czytaj więcej
Suplementy

Jak stosować odżywki białkowe?

Oskar -
0
Zbilansowana dieta jest podstawą prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, ponieważ dostarcza mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jednym z ważniejszych jest białko będące budulcem masy mięśniowej...
Czytaj więcej

NAJCIEKAWSZE

Sprzęt

Kettlebell żeliwny, czy turniejowy?

Oskar -
0
Szukając odważników kettlebell, z pewnością trafiliście na pojęcie kettlebell turniejowych. Często zestawianie są z tymi żeliwnymi. Czy są to wyłącznie kettle przeznaczone do treningów...
Czytaj więcej
Dieta

Dieta pod siłownie

Oskar -
0
Zaczynając swoją przygodę z siłownią, każdy z nas zastanawia się jak zmienić swoją dietę aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Poszukujemy idealnego rozwiązania pośród gąszczu...
Czytaj więcej
Suplementy

Moda na odżywki i suplementy dla sportowców

Oskar -
0
Ludzki organizm jest bardzo skomplikowanym mechanizmem, który został „zaprogramowany”, by działać idealnie. Rzeczywiście, pewne zaawansowane procesy odbywają się zaskakująco sprawnie, jak w zegarku. Jednak...
Czytaj więcej

odzywkarnia.pl newgym.pl

Sport

Rolki czy wrotki? Co kupić?

Oskar -
0
W okresie wiosenno - jesiennym jednym z najbardziej popularnych atrakcji jest jazda na rolkach. Jest to forma odpoczynku, relaksu, a jednocześnie forma treningu odbywająca się na świeżym powietrzu, sprzyjająca dobremu samopoczuciu. Wśród statystyk można zauważyć, że jeszcze do niedawna wrotki były proponowane głównie dzieciom, gdyż zapewniały lepsze bezpieczeństwo i ochronę...
Czytaj więcej

OSTATNIO DODANE

Zdrowie

Praca z blizną po cesarce – pielęgnacja i rehabilitacja

Oskar -
0
Poród przez cesarskie cięcie to doświadczenie, po którym kobiety zmagają się z koniecznością dbania o bliznę pooperacyjną. Prawidłowa pielęgnacja i odpowiednia fizjoterapia po ciąży...
Czytaj więcej
Sport

Jak ćwiczyć na orbitreku?

Oskar -
0
Ćwiczenie na orbitreku przypomina trochę taniec z maszyną. Maszyna ta, nazywana również rowerem eliptycznym, jest niczym partner w walce o lepszą kondycję i zdrowszą...
Czytaj więcej
Sport

Dystrybutory wody na siłownię – prawidłowe nawadnianie podczas treningu

Oskar -
0
Odpowiednie nawodnienie organizmu podczas treningu jest niezwykle ważne. Dystrybutory wody na siłowni dostarczą świeżą i czystą wodę osobom ćwiczącym. Dlaczego odpowiednie nawodnienie jest tak ważne? Organizm...
Czytaj więcej
Sprzęt

Wózko wanna – czym jest i gdzie się przydaje?

Oskar -
0
Nasze społeczeństwo się starzeje, dlatego coraz częściej potrzebne są odpowiednie sprzęty i elementy wyposażenia, służące opiece nad osobami chorymi, starszymi czy niepełnosprawnymi. Do takich...
Czytaj więcej
Trening

Jak szybko zregenerować mięśnie po treningu?

Oskar -
0
Regularny trening w dzisiejszych czasach to nie tylko sposób na zachowanie zdrowia, ale także swego rodzaju moda. Chętnie ćwiczymy na siłowni, chodzimy na basen,...
Czytaj więcej
Sport

Jak i gdzie zaprojektować koszulkę piłkarską?

Oskar -
0
Komplet piłkarski to obowiązkowe wyposażenie każdego miłośnika tego drużynowego sportu. Zakładając dedykowany strój, podkreślisz swój sportowy charakter i pasję do gry. Strój piłkarski pozwoli...
Czytaj więcej

Sprawdź

Praca z blizną po cesarce – pielęgnacja i rehabilitacja

Oskar -
0
Poród przez cesarskie cięcie to doświadczenie, po którym kobiety zmagają się z koniecznością dbania o bliznę pooperacyjną. Prawidłowa pielęgnacja i odpowiednia fizjoterapia po ciąży...

Jak ćwiczyć na orbitreku?

Oskar -
0
Ćwiczenie na orbitreku przypomina trochę taniec z maszyną. Maszyna ta, nazywana również rowerem eliptycznym, jest niczym partner w walce o lepszą kondycję i zdrowszą...

Dystrybutory wody na siłownię – prawidłowe nawadnianie podczas treningu

Oskar -
0
Odpowiednie nawodnienie organizmu podczas treningu jest niezwykle ważne. Dystrybutory wody na siłowni dostarczą świeżą i czystą wodę osobom ćwiczącym. Dlaczego odpowiednie nawodnienie jest tak ważne? Organizm...
lozko-wanna-hydrauliczna

Wózko wanna – czym jest i gdzie się przydaje?

Oskar -
0
Nasze społeczeństwo się starzeje, dlatego coraz częściej potrzebne są odpowiednie sprzęty i elementy wyposażenia, służące opiece nad osobami chorymi, starszymi czy niepełnosprawnymi. Do takich...

Jak szybko zregenerować mięśnie po treningu?

Oskar -
0
Regularny trening w dzisiejszych czasach to nie tylko sposób na zachowanie zdrowia, ale także swego rodzaju moda. Chętnie ćwiczymy na siłowni, chodzimy na basen,...

Kategorie

© 2018 - 2024 - my-gym.pl