[vc_row full_width=”stretch_row_content td-stretch-content” tdc_css=”eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXRvcCI6Ii00OCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmUiOnsibWFyZ2luLXRvcCI6Ii0zMiIsImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9″][vc_column]

[/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_1400 td-stretch-content”][vc_column][tdm_block_column_title title_text=”UE9QVUxBUk5F” title_tag=”h3″ title_size=”tdm-title-md” content_align_horizontal=”content-horiz-center” tds_title=”tds_title2″ tds_title2-line_height=”1″ tds_title2-line_width=”50″ tds_title2-f_title_font_size=”16″ tds_title2-f_title_font_line_height=”22px” tds_title2-line_alignment=”60″ tds_title2-f_title_font_family=”325″ tds_title2-f_title_font_weight=”600″]
Sport

Rehabilitacja po kontuzjach

Oskar -
0
Dla wielu aktywnych osób kontuzja to bardzo ciężki czas. Ciągłe oczekiwanie kiedy będę mógł wrócić do biegania czy do pływania zdaje się nie mieć...
Czytaj więcej
Sprzęt

Rowerem do pracy – plecaki dla rowerzystów, światła i inne gadżety

Oskar -
0
Jazda na rowerze do pracy jest z roku na rok coraz bardziej popularna. Zamiast jazdy samochodem, stania w korkach i problemów z parkowaniem wsiadamy...
Czytaj więcej
Suplementy

Jak zbudować masę mięśniową?

Oskar -
0
Podstawą do zbudowania masy mięśniowej są odpowiednie ćwiczenia. To jednak nie wystarczy - konieczne jest uzupełnienie diety o odpowiednie składniki, które potrzebne są mięśniom...
Czytaj więcej
Sport

Rolki czy wrotki? Co kupić?

Oskar -
0
W okresie wiosenno - jesiennym jednym z najbardziej popularnych atrakcji jest jazda na rolkach. Jest to forma odpoczynku, relaksu, a jednocześnie forma treningu odbywająca się na świeżym powietrzu, sprzyjająca dobremu samopoczuciu. Wśród statystyk można zauważyć, że jeszcze do niedawna wrotki były proponowane głównie dzieciom, gdyż zapewniały lepsze bezpieczeństwo i ochronę...
Czytaj więcej
Uroda

Czy feromony rzeczywiście działają?

Oskar -
0
Coraz częściej i chętniej sięgamy po różne specyfiki i atrybuty, aby zachęcić do siebie płeć przeciwną. Nie inaczej jest z ludzkimi feromonami. Czy rzeczywiście...
Czytaj więcej
Sprzęt

Na co zwrócić uwagę przy zakupie bieżni?

Oskar -
0
O ile w przypadku niektórych przyrządów do ćwiczeń można skorzystać z tańszych rozwiązań, gdyż sprawdzą się w porównywalnym stopniu, to na zakupie bieżni nie powinno się...
Czytaj więcej
Sprzęt

Funkcjonalna sala gimnastyczna – czego nie może w niej zabraknąć?

Oskar -
0
Sala gimnastyczna musi być wyposażona w szereg sprzętów, które umożliwią wykonywanie zróżnicowanych ćwiczeń ogólnorozwojowych. Dowiedz się, w jaki sprzęt wyposażyć salę gimnastyczną, atak aby...
Czytaj więcej
[tdm_block_column_title title_text=”TkFKQ0lFS0FXU1pF” title_tag=”h3″ title_size=”tdm-title-md” content_align_horizontal=”content-horiz-center” tds_title=”tds_title2″ tds_title2-line_height=”1″ tds_title2-line_alignment=”60″ tds_title2-line_width=”50″ tds_title2-f_title_font_size=”16″ tds_title2-f_title_font_line_height=”22px” tds_title2-f_title_font_weight=”600″ tds_title2-f_title_font_family=”325″]
Sport

Ćwiczenia na biceps w domu

Oskar -
0
W dzisiejszych czasach prawie każdy marzy o smukłej i wysportowanej sylwetce. W związku z tym zaczynamy się zdrowo odżywiać i kupujemy karnety na siłownię....
Czytaj więcej
Sport

Rolki czy wrotki? Co kupić?

Oskar -
0
W okresie wiosenno - jesiennym jednym z najbardziej popularnych atrakcji jest jazda na rolkach. Jest to forma odpoczynku, relaksu, a jednocześnie forma treningu odbywająca...
Czytaj więcej
Dieta

Jak szybko wrócić do formy na wiosnę?

Oskar -
0
Zima to dla wielu z nas sezon przestoju w treningach. Dni robią się krótsze, spada temperatura, a wirusy szaleją i częściej niż zwykle łapiemy...
Czytaj więcej
[vc_raw_html]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[/vc_raw_html]
Dieta

Jak sobie poradzić z anoreksją?

Oskar -
0
Anoreksja – czyli jadłowstręt psychiczny – to zaburzenie odżywiania, polegające na celowym rezygnowaniu ze spożywania posiłków, by uzyskać dużą redukcję masy ciała i bardzo szczupłą sylwetkę. Zarówno waga, jak i wygląd osób chorujących na anoreksję odbiegają od norm dla wieku i wzrostu. Leczenie anoreksji to bardzo złożony proces, obejmujący...
Czytaj więcej
[tdm_block_column_title title_text=”T1NUQVROSU8lMjBET0RBTkU=” title_tag=”h3″ title_size=”tdm-title-md” content_align_horizontal=”content-horiz-center” tds_title=”tds_title2″ tds_title2-line_width=”50″ tds_title2-line_height=”1″ tds_title2-line_alignment=”60″ tds_title2-f_title_font_size=”16″ tds_title2-f_title_font_line_height=”22px” tds_title2-f_title_font_family=”325″ tds_title2-f_title_font_weight=”600″]
Trening

Jak szybko zregenerować mięśnie po treningu?

Oskar -
0
Regularny trening w dzisiejszych czasach to nie tylko sposób na zachowanie zdrowia, ale także swego rodzaju moda. Chętnie ćwiczymy na siłowni, chodzimy na basen,...
Czytaj więcej
Sport

Jak i gdzie zaprojektować koszulkę piłkarską?

Oskar -
0
Komplet piłkarski to obowiązkowe wyposażenie każdego miłośnika tego drużynowego sportu. Zakładając dedykowany strój, podkreślisz swój sportowy charakter i pasję do gry. Strój piłkarski pozwoli...
Czytaj więcej
Sprzęt

Pierwszy rower dla dziecka na dwóch kółkach – jaki wybrać?

Oskar -
0
Wybór pierwszego roweru dwukołowego dla dziecka jest dużym wydarzeniem. Oczywiście jeśli dziecko wcześniej używało rowerka biegowego, bądź trójkołowego, to na samym początku najlepiej wybrać...
Czytaj więcej
Zdrowie

Na czym polega leczenie zachowawcze zębów?

Oskar -
0
Dbanie o dobry stan jamy ustnej i uzębienia pozwala cieszyć się pełnym zdrowiem oraz lśniącym uśmiechem. Ma to wpływ nie tylko na dobre samopoczucie,...
Czytaj więcej
Sport

Dołącz do grona znanych trenerów

Oskar -
0
Jesteś trenerem personalnym i chcesz ze swoją ofertą dotrzeć do grona osób, które zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną lub tych, którzy nieustannie pracują...
Czytaj więcej
Suplementy

Boostery testosteronu – poznaj zalety ich stosowania

Oskar -
0
Testosteron jest podstawowym męskim hormonem płciowym. Naturalnie jedni mężczyźni mają go w swoim organizmie więcej, a inni mniej. Tak się składa, że ma on...
Czytaj więcej
[/vc_column][/vc_row]

Sprawdź

Jak szybko zregenerować mięśnie po treningu?

Oskar -
0
Regularny trening w dzisiejszych czasach to nie tylko sposób na zachowanie zdrowia, ale także swego rodzaju moda. Chętnie ćwiczymy na siłowni, chodzimy na basen,...

Jak i gdzie zaprojektować koszulkę piłkarską?

Oskar -
0
Komplet piłkarski to obowiązkowe wyposażenie każdego miłośnika tego drużynowego sportu. Zakładając dedykowany strój, podkreślisz swój sportowy charakter i pasję do gry. Strój piłkarski pozwoli...
Pierwszy rower dla dziecka na dwóch kółkach – jaki wybrać?

Pierwszy rower dla dziecka na dwóch kółkach – jaki wybrać?

Oskar -
0
Wybór pierwszego roweru dwukołowego dla dziecka jest dużym wydarzeniem. Oczywiście jeśli dziecko wcześniej używało rowerka biegowego, bądź trójkołowego, to na samym początku najlepiej wybrać...

Na czym polega leczenie zachowawcze zębów?

Oskar -
0
Dbanie o dobry stan jamy ustnej i uzębienia pozwala cieszyć się pełnym zdrowiem oraz lśniącym uśmiechem. Ma to wpływ nie tylko na dobre samopoczucie,...

Dołącz do grona znanych trenerów

Oskar -
0
Jesteś trenerem personalnym i chcesz ze swoją ofertą dotrzeć do grona osób, które zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną lub tych, którzy nieustannie pracują...

Kategorie

© 2018 - 2022 - my-gym.pl