POPULARNE

Pierwszy rower dla dziecka na dwóch kółkach – jaki wybrać?

Wybór pierwszego roweru dwukołowego dla dziecka jest dużym wydarzeniem. Oczywiście jeśli dziecko wcześniej używało rowerka biegowego, bądź trójkołowego, to na samym początku najlepiej wybrać...

Słuchawki do biegania – jakie wybrać?

Wybór słuchawek do biegania nie jest prosty. Na rynku znajdziemy obecnie wiele atrakcyjnych modeli o różnych parametrach technicznych. Pojawia się wtedy podstawowe pytanie: jakie...

Wyciskarka soku – na co to komu?

Ostatnimi czasy Polskę nawiedziła pozytywna moda na zdrowy tryb życia. Jeśli ktoś nie chodzi regularnie na siłownię to przynajmniej stara się biegać od czasu...

Wyciskarka soku – na co to komu?

Ostatnimi czasy Polskę nawiedziła pozytywna moda na zdrowy tryb życia. Jeśli ktoś nie chodzi regularnie na siłownię to przynajmniej stara się biegać od czasu do czasu. Przy półkach sklepowych zatrzymujemy się na dłużej aby przeczytać skład interesującego nas produktu. Podczas przerwy w pracy trudno dostrzec kogoś z hot-dogiem – wszyscy...

Jakie efekty daje trening EMS – elektrostymulacji mięśniowej?

Chcesz zrzucić nadmiar kilogramów i poprawić swoją formę? Wybierz się na specjalny trening EMS – elektrostymulacji mięśniowej! Coraz więcej osób szuka alternatywnych metod treningów, które...

Body Ball – dla kogo ćwiczenia z piłką?

Piłki gimnastyczne od lat cieszą się dużą popularnością w klubach fitness. Okazuje się, że  mogą być stosowane jako świetne narzędzie do ćwiczeń dla osób...

Kannabidiol skutecznie poprawia zdrowie

Ludzie coraz częściej szukają naturalnych środków na poprawę zdrowia. Po erze wielkiej popularności suplementów diety przyszedł czas na zdrowsze rozwiązania, zaczerpnięte z natury. Taką...

NAJCIEKAWSZE

Jakie rękawice treningowe wybrać? Na co zwrócić uwagę?

W dzisiejszym artykule zajmiemy się kwestią odpowiedniego doboru rękawic treningowych. Jest to bardzo szerokie pojęcie, dlatego ograniczymy się do 3 rodzajów rękawic: bokserskich, treningowych...

Efektywne odchudzanie zimą

Wiele osób za odchudzanie zabiera się już zimą. W końcu im wcześniej tym lepiej. Dzięki temu już wiosną sylwetka będzie odpowiednia i wystarczy...

Kwercetyna dla zdrowia

Pewnie dla wielu sama nazwa kwercetyna wydaje się obca i niezrozumiała. Tymczasem jest to naturalnie występujący składnik, który ma dobroczynny wpływ zarówno na nasz...

4F – kombinacja jakości, technologii oraz nowoczesnego designu

Każda osoba, która ceni aktywny styl życia, uprawia sport i lubi sportowy styl, zna markę 4F. To polska firma, która produkuje odzież sportową, wysokiej jakości, przeznaczoną zarówno dla amatorów, jak i zawodowców. Jej produkty ceną m.in. Adam Małysz, Justyna Kowalczyk, Kamil Stoch, Anna Lewandowska, Novak Djoković, czy Łukasz Kubot....

OSTATNIO DODANE

4F – kombinacja jakości, technologii oraz nowoczesnego designu

Każda osoba, która ceni aktywny styl życia, uprawia sport i lubi sportowy styl, zna markę 4F. To polska firma, która produkuje odzież sportową, wysokiej...

Jak stosować odżywki białkowe?

Zbilansowana dieta jest podstawą prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, ponieważ dostarcza mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jednym z ważniejszych jest białko będące budulcem masy mięśniowej...

Jak sobie poradzić z anoreksją?

Anoreksja – czyli jadłowstręt psychiczny – to zaburzenie odżywiania, polegające na celowym rezygnowaniu ze spożywania posiłków, by uzyskać dużą redukcję masy ciała i bardzo...

Czy jesteś gotowy się na otwarcie siłowni? Sprawdź, jak dobrze się do tego przygotować!

Walka z koronawirusem zafundowała nam całkiem pokaźne wakacje od siłowni. Z pewnością są tutaj osoby, które nigdy w życiu nie życzyłyby sobie aż tak...

Maseczka ochronna – czym jest, czy chroni przed zakażeniem, jak ją uszyć?

Nie da się ukryć, że ostatnie tygodnie w całej Europie mijają pod znakiem walki z nowym koronawirusem covid-19. Świat walczy z czasem w pogoni...

Trening kettlebell jako podstawa treningu funkcjonalnego

Coraz więcej osób zaczyna spędzać swój wolny czas na treningach i dbać o swoją fizyczną formę. W tym celu sprawdzamy różne rodzaje treningów, aby...