Sprawdź
Maseczka ochronna – czym jest, czy chroni przed zakażeniem, jak ją uszyć?
Nie da się ukryć, że ostatnie tygodnie w całej Europie mijają pod znakiem walki z nowym koronawirusem covid-19. Świat walczy z czasem w pogoni...
Trening kettlebell jako podstawa treningu funkcjonalnego
Coraz więcej osób zaczyna spędzać swój wolny czas na treningach i dbać o swoją fizyczną formę. W tym celu sprawdzamy różne rodzaje treningów, aby...
Czy buty do biegania można założyć też na siłownię?
Buty do biegania wydają się być odpowiednie do każdego sportu. Ładne, świetnie dopasowane do stopy i przede wszystkim wygodne. Sprawia to, że wśród bywalców...
Tampony ekologiczne – korzystna alternatywa dla zwykłych tamponów
O tym, że w dzisiejszych czasach warto być ekologicznym, nie należy nikogo pouczać. Na sklepowych półkach znajdziemy produktów bez liku oznaczanych jako ekologiczne lub...
Aktywny tryb życia i zdrowe odżywianie
Osoby, które zaczynają prowadzić aktywny tryb życia zazwyczaj wybierają jeden z dwóch celów. Pierwszym, najbardziej popularnym, jest redukcja tkanki tłuszczowej, natomiast drugim rozbudowa masy...